DIET

Hehehehehe, .... 4 huruf sakti yang selalu terbayang di pikiranku. Menurut para ahli gizi, DIET adalah merupakan suatu cara mengurangi asupan makanan tertentu, sehingga dapat mengurangi berat badan seseorang. Cieee.... gini nih, akibat keseringan baca majalah kesehatan.

Diet itu jenisnya macem2, ada diet protein, diet rendah kalori, diet detox, food combining, dll dah... Yang jelas, berbagai jenis diet diciptakan banyak orang sesuai dengan semakin banyaknya orang yang ingin mengubah penampilan.

Aku sendiri akrab dengan diet sejak tahun 2000-an. Gini lho, sebenernya dari jaman sekolah dulu, berat badanku masih normal2 ajah. Pas kuliah, emang rada naek dikit sih, tapi masih dalam batas wajar.

Selesai kuliah, aku kebetulan kerja di Rumbai, Riau. Tau ndiri lah, di Riau makanannya bersantan semua.... hihihihi, dah hidup jauh dari ortu, ngga pernah olahraga, jarang naek angkot, bisa ditebak...berat badanku naek drastis. Pokoknya 2 taon disan bertambah 20 kg. O My God !!!.... banyak temen2 yang ngga ngenalin aku, bulet bo'...

Huuuu, ....akhirnya berbagai macem cara aku coba buat mbalikin badanku back to normal.. sempet sih turun 10 kg-an, tapi itu ngga bertahan lama, akibat boring ama pola makannya.

Pernah juga aku menghilangkan 1 kali jadwal makan perhari, trus pernah jg nyoba berbagai macam obat pelangsing. Emang sih, turunnya cepet, ngga laper, tapi perutku nolak. Akibatnya lambungku luka dan aku mengalami pendarahan...hiiii,ngeri kali punnn...

Sejak saat itu, aku kapok banget. Ngga lagi2 deh ! Akibat ngga berpikir panjang, aku jd msti ngerusak tubuhku dgn bahan2 kimiawi yg ngga jelas gitu.

Dan sekarang, aku nemu cara baru yg aman dan sehat, yaitu dengan olahraga + ngatur pola makan. Aku ikutan aerobik 3 kali seminggu + beberapa gerakan Pilates setiap hari. Perlahan tapi pasti, tubuhku mulai mengencang dan turun. Pola makan jg aku ubah, aku ngurangin lemak+gula+karbohidrat dan sebagai gantinya aku makan buah + sayuran.

Kayaknya bakalan lama neh jadi singsetnya.. but it's OK lah, drpd kilat trus ntar masuk rumah sakit, mendingan lambat asal selamat. Masa bodo deh aku dicela2 orang, ngga ngaruh...Anjing menggonggong, kafilah tetep jalann.... Toh yang tau tubuhku kan cuman aku ndiri. Biar endut yang penting banyak yang sayang..
Just wait and see the new me after a few month...
Being endut kan bukan aib...hihihihi... ngga nyambung ya ??@#!?&%

-rini-